Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
ISBN:
9785448569272, 978-5-04-081466-4
Автор:
Юрий Виноградов
Издательство:
Издательские решения
Тип:
Электронная книга
Реклама. Рекламодатель ООО "Литрес" / ИНН 7719571260 / Litres.ru / Erid: 2Vtzqx9kwnn
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.
ISBN
9785448569272, 978-5-04-081466-4
Автор
Юрий Виноградов
Издательство
Издательские решения
Тип
Электронная книга